Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern

Beschreibung

Der Name sagt es schon: Wer am Burn-out-Syndrom leidet, fühlt sich ausgebrannt. Betroffene leiden unter einem chronischen Erschöpfungszustand. Manche Experten sprechen auch von einer Erschöpfungsdepression, denn die Symptome eines fortgeschrittenen Burn-outs sind denen einer Depression sehr ähnlich. Daher ist es selbst für Ärzte und Therapeuten nicht immer leicht, Burn-out und Depression voneinander abzugrenzen. Zumal eine Depression auch die Folge eines länger unerkannten Burn-out-Syndroms sein kann.

Doch mit welchen Symptomen kündigt sich ein Burn-out eigentlich an und wie kann man gezielt vorbeugen? Und warum macht es uns die Gesellschaft oft so schwer, offen über das Thema zu sprechen? Das und mehr erfahren Sie in diesem Training!

Inhalte

8 Lernkarten zu den Themen:

  • Einführung ins Thema
  • Burn-out und gesellschaftliche Faktoren
  • Wie kann ich einem Burn-out vorbeugen?
  • Gesunde Körperwahrnehmung fördern
  • Know-how: Ursachen
  • Einstellung und Verhalten
  • Bereit?
  • Wie vermeide ich Fehler?
  • Aktiv vorbeugen

Voraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Zielgruppe

Angesprochen sind alle Personen, die aufgrund von privater oder beruflicher Überlastung präventiv einem Burn-out vorbeugen möchten.

Dauer

Individuelle Lernzeit

Angabe zur Dauer

Sie erhalten einen Zugang für 2 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.

Ihre Vorteile

Alarmierende Körpersignale deuten können.
Ihre Umgebung auf mögliche Stressfaktoren einschätzen können.
Ursachen erkennen und gezielt verhindern.
Sich langfristig vor Burn-out schützen.

Abschlussart

Teilnahmebescheinigung

Dauer

Individuelle Lernzeit

Preis

40,00 € (brutto)
40,00 € (netto) Umsatzsteuerfrei

Kurs-Nr.

BA-3439

Die nächsten Starttermine

Seminar Datum
Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern -
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Schnellübersicht
Dauer:
Individuelle Lernzeit
Kurs-Nr.:
BA-3439
Preis:
40,00 € (brutto)
40,00 € (netto) Umsatzsteuerfrei
Nächster Kurs:
07.02.2022
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