Learning on Demand - Onlinekurse mit Zertifikat

Gesundheit - Im Berufsalltag fit bleiben

BA-3687

Jetzt 20% sparen!

Dauer 2 Monate Zugang: 8 Wochen bei individueller Lernzeit Weitere Details

Nächster Kurs 03.04.2023 Zu den Terminen

Preis 119,00 € (brutto)
119,00 € (netto)
Umsatzsteuerfrei

Seminar Beschreibung

Kennen Sie das? Schon ewig schieben Sie eine Sache auf, die Ihnen eigentlich total wichtig ist. Warum nicht einfach damit loslegen? Das kann doch nicht so schwer sein, denken Sie bereits. Oder etwa doch?
Begeben Sie sich auf eine Entdeckungsreise zu Ihren inneren Dämonen und lernen Sie in diesem Training, wie Sie trotz mancher Widerstände Dinge endlich anpacken und langfristig zu einem Lebensstil finden, der Sie gesund und glücklich macht.

Termine

Klicken Sie zum Buchen auf den gewünschten Termin:

Weitere Informationen

Lerninhalte

Burn-out-Prävention - Anzeichen erkennen und frühzeitig gegensteuern
Die Energie der Angst - Die Lähmung der Angst transformieren
Erfolgreich laufen - So gelingt der Start und das Dranbleiben
Gesünder leben - 5 Ausreden für ein ungesundes Leben
Gesünder leben mit Handy-Apps - Endlich raus aus dem App-Dschungel!
Hygiene am Arbeitsplatz - So bleiben Sie gesund!
Konzentration erhöhen - So fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit
Mobbing - Psychoterror am Arbeitsplatz erkennen und vermeiden
Neue Gewohnheiten entwickeln - Hinderliche Gewohnheiten erkennen und ersetzen
Produktiver durch Schlafen - Leistungsfähiger durch erholsamen Schlaf
Rückentraining - Praxistipps für einen gesunden Rücken
Selbstmanagement - So kriegen Sie Ihren Alltag stressfrei in den Griff
Stressfaktoren ausmisten - Das kleine Anti-Stress-Training
Umgang mit Ängsten - So entdecken Sie Ihre Ängste und lernen, mit ihnen umzugehen
Zeitmanagement - Endlich mehr Zeit für wirklich wichtige Aufgaben
Überleben im Homeoffice - Der ultimative Survival-Guide

Voraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Methode

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Zielgruppe

Dieses Training richtet sich an alle, die keine Ausrede mehr für einen aktiven, gesunden Lebensstil haben möchten.

Kursdetails zu den Zeiten

Sie erhalten einen Zugang für 8 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.
Lernmaterial: ca. 16 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 8 Stunden Flyer

Ihre Vorteile

Orts - und zeitunabhängiges Lernen
Erste Schritte für Ihr Vorhaben direkt umsetzen
Sich selbstbewusst neuen Herausforderungen stellen
Als Vorbild fungieren
Gesunde Gerichte einfach zubereiten