Learning on Demand - Onlinekurse mit Zertifikat

Stressfaktoren ausmisten - Das kleine Anti-Stress-Training

BA-3504

Jetzt 20% sparen!

Dauer Zugang: 2 Wochen bei individueller Lernzeit Weitere Details

Nächster Kurs 03.04.2023 Zu den Terminen

Preis 40,00 € (brutto)
40,00 € (netto)
Umsatzsteuerfrei

Seminar Beschreibung

Wie gestresst sind Sie zurzeit: Ist alles im grünen Bereich oder wird es Zeit, einen Gang runterzuschalten? Dieses Training hilft Ihnen dabei, Ihren aktuellen Stresslevel richtig einzuschätzen.
Sie sind stressfrei? Prima! Das Training gibt Ihnen Tipps, wie es so bleibt.
Sie sind gestresst? Dann finden Sie mithilfe des Trainings Ihre größten Stressoren heraus. Anschließend erhalten Sie Tipps, wie Sie die Stressoren in den Griff bekommen und endlich wieder abschalten können.

Termine

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Weitere Informationen

Lerninhalte

5 Lernkarten zu den Themen:

Ist mein Stresslevel im grünen Bereich?
Was stresst mich aktuell?
Wie kann ich Stress abbauen?
Wie halte ich aus, was ich nicht ändern kann?
Wie bleibe ich stressfrei?

Voraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Methode

Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien in Form von Lernkarten für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.