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Resilienz - Das Geheimnis der wirklich Erfolgreichen

BA-3499
Dauer Zugang: 4 Wochen bei individueller Lernzeit Weitere Details
Nächster Kurs 03.06.2024 Zu den Terminen
Preis 89,00 € (brutto)
89,00 € (netto)
Umsatzsteuerfrei

Seminar-Beschreibung

Haben Sie auch oft das Gefühl, dass manche Menschen viel belastbarer sind als Sie selbst? Fast scheint es, als würde der ganze Stress einfach an ihnen abprallen. In einem Interview mit dem renommierten Resilienz-Coach Denis Mourlane konnten wir das Geheimnis lüften. Erfahren Sie in diesem Video-Training, welche wertvollen Strategien Sie daraus für Ihren (Arbeits-)Alltag ableiten können.

Termine und Buchung

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Weitere Informationen

9 Lernvideos zu den Themen:

Basics: Resilienz verstehen

  • Selbstcheck: Wie resilient sind Sie wirklich?
  • Warum ist Resilienz eigentlich so wichtig?
  • Welche 7 inneren Stärken besitzen resiliente Menschen?

Grundlegende Strategien: Resilienz ausbauen

  • Strategie 1: Achtsamkeit – 3 simple Übungen
  • Strategie 2: Psychologische Grundbedürfnisse ernst nehmen

Für Fortgeschrittene: Situationsspezifische Resilienzstrategien

  • Strategie 3: Bewusster Umgang mit Ihren Gedanken
  • Strategie 4: Love it, change it or leave it
  • Strategie 5: Akzeptanz
  • Zu guter Letzt: Tipps für mehr Resilienz im (Arbeits-)Alltag
Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.
Sie lernen mit einem digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien in Form von Lernvideos für ein Seminar bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule und -sequenzen, Links und andere Dateien. Dies ermöglicht eine bewährte Basis für ortsunabhängiges und effektives Lernen.
Angesprochen sind Fach- und Führungskräfte aus allen Branchen und Abteilungen.

Sie erhalten einen Zugang für 4 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.

Lernmaterial: 1,5 Stunden
Eigenstudium: empfohlen 1,5 Stunden

 

Flyer
  • Orts - und zeitunabhängiges Lernen
  • Ihre eigene Resilienz besser einschätzen
  • Mit verschiedenen Übungen aktiv an Ihrer Resilienz arbeiten
  • Resilienz-Strategien in schwierigen Situationen anwenden
  • Von mehr Resilienz in Ihrem (Arbeits-)Alltag profitieren

 

Teilnahmebescheinigung

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