Seminare Betreuung und Soziales

Jährlicher Pflichtkurs: Selbstpflege bei psychischen Belastungen am Arbeitsplatz

BA-4432

Dauer Zugang: 3 Wochen bei individueller Lernzeit Weitere Details

Nächster Kurs 14.10.2024 Zu den Terminen

Preis 49,00 € (brutto)
49,00 € (netto)
Umsatzsteuerfrei

Seminar-Beschreibung

In diesem Kurs beschäftigen Sie sich mit wichtigen Aspekten für einen gesunden und ausgewogenen Arbeitsalltag. Zunächst lernen Sie, was Selbstpflege bedeutet und warum sie für Betreuungskräfte essenziell ist. Durch Selbstreflexion erkennen Sie Ihre aktuellen Herausforderungen und Ziele in der Selbstpflege und entwickeln Strategien, um Überlastung zu vermeiden.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Stress- und Konfliktmanagement. Sie erfahren, was psychischer Stress ist, wie er entsteht und welche Rolle Ressourcen und Stressoren dabei spielen. Zudem analysieren Sie die Ursachen und Folgen von Konflikten und reflektieren Ihre eigene Konfliktfähigkeit. Das Stressmodell nach Lazarus hilft Ihnen, die Mechanismen hinter Stresssituationen zu verstehen und auf Ihre eigenen Erfahrungen anzuwenden.

Ihnen werden Werkzeuge geboten, um Ihre beruflichen Belastungen besser zu managen und Ihre Selbstpflege gezielt zu verbessern. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich intensiv mit Stressbewältigung und Konfliktmanagement auseinanderzusetzen und Ihre Resilienz zu stärken.

Termine und Buchung

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Weitere Informationen

Lerninhalte

Baustein 1: Grundlagen der Selbstpflege

Baustein 2: Zeitmanagement und Wertschätzung - Strategien für Betreuungskräfte

Baustein 3: Reflexion, Ressourcen und Selbstpflegeplanung

Voraussetzungen

Sie benötigen keine speziellen fachlichen Voraussetzungen.

Methode

Sie lernen mit einem bewährten digitalen und interaktiven Lernmanagement-System, das die Materialien für Ihr Seminar jederzeit bereithält. Sie haben Zugriff auf Lernmodule, -sequenzen, weiterführende Links und andere Dateien. Dies ermöglicht flexibles, ortsunabhängiges und effektives Lernen.

Zielgruppe

Der Kurs richtet sich an Betreuungskräfte und Alltagsbegleiter sowie an Interessierte aus dem medizinischen und pflegerischen Bereich.

Kursdetails zu den Zeiten

Sie erhalten einen Zugang für 3 Wochen zu einem interaktiven Lernmanagement-System, das Ihnen jederzeit zum Selbststudium zur Verfügung steht.

Lernmaterial: ca. 16 Stunden
Eigenstudium: 1 - 2 Stunden empfohlen Flyer

Ihre Vorteile

Verbesserte Selbstpflege: Sie lernen, wie sie Ihre Selbstpflege effektiv gestalten können, was zu einer besseren Work-Life-Balance und einem gesünderen Arbeitsalltag führt.

Effektives Stressmanagement: Durch das Verständnis der Stressmechanismen und die Anwendung des Stressmodells nach Lazarus sind Sie in der Lage, psychischen Stress besser zu erkennen und gezielt zu bewältigen.

Konfliktlösungskompetenzen: Sie entwickeln Fähigkeiten zur Konfliktbewältigung, was Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessert und ein harmonischeres Arbeitsumfeld fördert.

Erhöhte Resilienz: Durch die Auseinandersetzung mit Stressbewältigung und Selbstreflexion stärken Sie Ihre Resilienz, was Ihnen hilft, Herausforderungen im Beruf besser zu meistern.